パン子です🐼🎀 ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟 先月の健康診断で 超高血圧で引っ掛かった パン吉&パン蔵(主人)ですが 今日の夜診察で ついにお薬処方されました💊 原因不明の高血圧なので 向こう半年は 薬服用しながら 気長に生活改善していきます❗ 🌃ごはん ・さつまいもと鶏肉の甘煮 ・チーズちくわ ・ビーフシチューパイ では、いただきます🍴🐼

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)おはようございます☀️ありがとうございます💓🍀✨また3週間後に行くようです。今は塩分を控えた食事を考えて気長にやっていきます‼️

パン子&パン吉&パン蔵です🐼🎀🐼🚒🐼⚾ ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟 晩ごはんは食べましたか❓ 明日はパン吉とパン蔵(主人)が 血圧のことで 内科に行くので 唐揚げではなく 鶏肉とさつまいもの甘煮にしました❗ では、いただきます🍴🐼

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)首凝りはないです💦原因不明の遺伝性高血圧のようです⤵️

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)ありがとうございます💓🍀✨まさか、1年前から上の歯が入れ歯になったしうまく噛めてなくて食べ物が消化しきれてなくて血圧上がるってことないですよね⁉️

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)ありがとうございます💓🍀✨こんばんがたのしみですが身内で不幸事がありバタバタしたため精神的ストレスで血圧が上がってなければいいのですが…。

パン子です🐼🎀 ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟 晩ごはんは食べましたか❓ なんか疲れが取れないから エビ餃子ニラスープにしました❗ では、いただきます🍴🐼🎀

パン子&パン吉&パン蔵です🐼🎀🐼🚒🐼⚾ こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟 パン吉&パン蔵(主人)の血圧は 朝昼晩全て150台💦 タバコも半分まで 減らしてるみたいです❗ 今日も大好きな唐揚げですが お酒は寝る前だけ❗ 長い目で見ていきます。 では、いただきます🍴🐼

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)おはようございます☀️🐱🍞猫食パンは先日大阪梅田阪急三番街のパン屋さんで偶然見つけて買いました‼️京都人は🍞が大好きで🍞と☕の消費量は都道府県で1位だそうです🥇和食のイメージはどこへやら⁉️ですよね‼️いつもコメントありがとうございます💓🍀✨

パン子です🐼🎀 ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ おはようございます(*￣∇￣*)️☔☁ 私が4時に起床したときは ☔はまだ降ってましたが 今はやんだようです❗ 昨日の晩ごはん投稿 できてませんでした(*_*)⤵ スミマセンm(_ _)m ボウリングのスコア並みの 高血圧なパン吉&パン蔵(主人)。 昨晩から大好きなお酒は 寝る前のみとなりました❗ 高血圧改善晩ごはん初日なので キャベツ多目の お好み焼きにしました❗

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)こんばんは🌙🌟そんなに誉めていただいてなんだか恥ずかしいですが嬉しいです(￣▽￣;)ありがとうございます💓🍀✨私自身子供の頃は実家の母がスカートやワンピースをミシンでヌイヌイしてくれてましたのでパン子たちにも自然としてるのでしょうね❗

すずらん

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チャカチャンさん🎵(*￣∇￣*)おはようございます☁️ありがとうございます💓🍀✨まだ150台より下にはならないですね(*_*)⤵️パン子&パン吉の服は基本は京都高島屋5階にあるテディベアショップのMサイズ服を着ていますが、たまに私が作った服を着せています❗ハロウィン服は私がミシンでヌイヌイしました‼️

ごまダレ豚しゃぶ冷やし麺