お昼ごはん！ 精進お料理をいただきます ぼく、もうおなかぺっこぺこ！ なんかお味噌のと、高野お豆腐まっしろなの！とごまお豆腐おいしかったよ♡ ありがとうございます。ごちそうさまでした

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動物園で、パンダおこわもたべたの。

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パン子&パン吉&パン蔵です🐼🎀🐼🚒🐼⚾ ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんにちは(*￣∇￣*)☀️ おやつの時間ですが お昼ごはん投稿です❗ トンカツはお休みで 豚しゃぶ レタス 目玉焼き 明太子ポテサラ あっさりごはんで 物足りないかもですが いろいろ研究していきます❗ では、いただきます🍴🐼

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パン子&パン吉&パン蔵です🐼🎀🐼🚒🐼⚾ ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんにちは(*￣∇￣*)☀ 10月23日(水)から今日まで 休みなくバタバタしてまして 明日はゆっくりするために 準備しています❗ 冷蔵庫の整理で 親子丼にしました❗ では、いただきます🍴🐼

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パン子&パン吉&パン蔵です🐼🎀🐼🚒🐼⚾ ご覧いただき ありがとうございます💓🍀✨ こんにちは(*￣∇￣*)☁ 10月13日(日)に行った 健康診断で 超高血圧だったパン吉(主人)…。 一昨日結果と一緒に 内科の先生宛に お手紙まで同封されてました❗ ヤイヤイ言って 近所の内科を受診させた結果 2年前から比べたら 明らかに体重が減ってるのに 高血圧はおかしいので まずは血圧を計って 食事療法しかありません❗ あとは様子見ながら 禁煙してもらいます❗ 今日は先日番組でやってた 健康長寿の方が食べてる食材で ランクインしていた ・玉子 ・キャベツ ・ソーセージ を入れてみて 体にいい豚肉で 青椒肉絲にしました❗ では、いただきます🍴🐼

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